21 de março de 2017

4 passos para melhorar o estudo de inglês

4 dicas para estudar inglês

Oi gente! Tudo bem?

Eu adoro inglês e já falei sobre isso aqui, mas ultimamente peguei como meta aprender a língua sozinha - aliás, com a ajuda da nossa querida internet. Tenho inglês na escola, mas a gente sabe que não dá pra ficar fluente só com ele, né?

Enfim, eu já trouxe outras dicas, já indiquei páginas do Facebook/Instagram, já falei de canais que eu sigo... 

Na verdade hoje é tipo um complemento daquele primeiro post sobre inglês. E já aproveito pra indicar coisas m-a-r-a-v-i-l-h-o-s-a-s. Aqui uma única postagem engloba diversas dicas. hahah


1- Se obrigue a ver o inglês em todo lugar

Gente, pode parecer até obsessão, mas ajuda demais! Nos últimos tempos me inscrevi em tanto canal de gente que fala inglês ou sobre ele... A princípio o cérebro fica associando e traduzindo as coisas, mas quando você passa a assistir constantemente se torna algo natural - eu simplesmente entendo! 

Além disso, passei a curtir páginas estrangeiras no Facebook, como a BBC (é sempre bom ser antenado, né, minha gente) e o Buzzfeed, que até então eu só seguia o brasileiro. Sem contar que a gente aprende coisas banais, mas que fazem parte do cotidiano e são bem importantes.


2- Procure coisas do seu interesse

O que falei ali em cima é basicamente isso, mas acho importante especificar: não adianta ficar horas lendo o dicionário de inglês. Procure canais, blogs, séries... Coisas que te interessem. Eu, por exemplo, posso passar horas lendo o blog do Damon e da Jo (podem aguardar que vai ter mais sobre eles futuramente), porque é algo que eu gosto. Inclusive, preciso indicar alguns posts deles pra vocês. Gente, eles são muito inspiradores! Você percebe que às vezes a gente precisa apenas "shut up and go".

Creating confidence - Nesse post a Jo fala sobre como adquiriu confiança e perdeu a vergonha, o medo do que os outros pensavam dela. Eu adorei ler, pois agregou coisas boas pra mim em todos os sentidos - o que inclui aprender inglês, claro.
What I learned from studying italian with people over 50 -  Esse post, também escrito pela Jo, fala da experiência dela ao estudar com pessoas mais velhas. É lindo ver que a idade não atrapalha na questão de aprendizado. Também gostei muito desse texto. *-* 
The first time we shut up and went to Barcelona - Esse post, escrito pelo Damon, fala da vez em que eles decidiram sair pra conhecer o mundo. Ele é curto mas fala algo bem significativo: ao invés de esperar a vida acontecer, devemos fazê-la acontecer. ❤
Voltando ao tema do post, pois a pessoa aqui se empolga: A internet é um universo gigantesco, tenho certeza que você encontrará algo do seu interesse que te ajude a treinar a língua.

3- Fale em voz alta

Eu tinha vergonha de ler ou falar inglês em voz alta. Na minha cabeça eu sabia pronunciar tudo perfeitamente. O problema é que, no dia em que resolvi ler um texto em voz alta, me enrolei toda! E a partir daí comecei a buscar coisas pra ler em inglês. Não tem nada de errado nisso.

4 dicas para estudar inglês


Outra opção é você falar coisas que está fazendo, como foi seu dia... Acho que falo tanto em inglês com Pizinha que ela tá se tornando poliglota. hahah

Bem, nesse caso você treina vocabulário também e vê o que está faltando: "I saw a cachorro on the street". Tenho certeza que, na primeira oportunidade, você procurará como é cachorro em inglês.


4- Busque ferramentas confiáveis online

Gente, eu sei que o Google Tradutor é prático, mas eu parei de usá-lo. As traduções são avulsas, e por não ter o contexto, acaba atrapalhando - pelo menos pra mim isso é fato.

Descobri o Cambridge Dictionary (esse link redireciona ao dicionário em inglês americano, mas você pode mudá-lo na parte superior direita), e tenho bastante coisa pra falar sobre ele:

→ Não há traduções. Ele te dá o significado, também em inglês. Por mais que isso pareça insignificante, você guarda melhor o que leu (sem contar que isso se encaixa na primeira dica).

4 dicas para estudar inglês

→ Há o áudio no inglês americano e no britânico. Tem até o símbolo dos fonemas, caso você se interesse.

→ Se você tiver uma conta no site, poderá criar listas com as palavras que aprendeu. Além disso, existem algumas já prontas com assuntos variados.

4 dicas para estudar inglês
Essa é uma das minhas listas. Você pode agrupar as palavras do modo que preferir. Eu escolhi separar verbos, adjetivos, phrasal verbs, etc.

---------------------------------------


As dicas de hoje são essas. O que vocês acharam? Tem alguma outra pra compartilhar comigo? Espero mesmo ter ajudado. ❤

Beijos 😘😘

13 de março de 2017

5 perfis good vibes pra seguir no Instagram

perfis good vibes instagram positividade


Uma das coisas que eu mais amo na vida é sugerir perfis de Instagram pras pessoas. Eu sou do tipo que, quando conhece uma coisa boa, fica felizona e com vontade que todo mundo conheça. Diante disso, agora que tô nessa fase vibes e tal da minha vida, selecionei alguns perfis que sempre me deixam com a positividade aflorada.

Resolvi escolher mais perfis brasileiros (brasileiras, no caso) e uma, que eu acredito ser, americana. Mas vou falar mais sobre elas no decorrer do post.

Isa Mezzadri - @invertisa

invertisa instagramA Isa é a minha veinha amorzinha que eu falo pra todo mundo da existência dela. É um ser iluminado, que um dia, decidiu criar o blog Invertisa e nos presentear com tanta coisa boa. Ela fala bastante sobre astrologia (o pai dela é um astrólogo incrível), sobre positividade, viagens, vegetarianismo e coisas desse tipo. Ela é formada em publicidade e propaganda (como eu serei, em breve), mas acabou por não seguir a profissão. Ela já deu aula de yoga e agora dedica suas horas a trabalhar para o blog e para seu pai.

invertisa instagram

Suas fotos refletem bem sua vida, sempre muito alegre, harmônica e livre. Ela faz previsões de astrologia, além de escrever muitos textos bonitos. Aproveito pra sugerir o snap dela também (isamezzadri), porque ela fala bastante por lá. A voz dela é muito tranquilizadora e as vezes, antes de tomar uma decisão, eu penso "o que a Isa diria?" hahaha.

Nina Anhaia - @ninanhaiaa

nina anhaia sereia surf instagram

A Nina, juro pra vocês, quem "me" indicou foi a Isa (do perfil acima). A Nina é uma blogueira lifestyle que é a típica viajante, tira fotos que nos causam inveja boa, hihi. Além disso, ela também pratica esportes aquáticos.

nina anhaia sereia surf instagram

Não tenho outra palavra pra ela a não ser: sereia. Ela tá sempre perto da água - e é daí que vem a parte good vibes. Quem não se sente positivo na natureza?? E como se as fotos incríveis já não fossem inspiração o suficiente, sempre tem frases super legais (até mesmo pra você kibar e colocar de legenda nas suas fotos kkk). Sigam o blog dela e fiquem por dentro das dicas de viagem que tem por lá.

Rachel Brathen - @yoga_girl

yoga girl rachel brathen instagram

A Rachel é uma pessoa iluminadíssima. Sério, mesmo com 2 milhões de seguidores, ela ainda consegue se conectar com cada um. As palavras dela tocam muito fundo na gente e tudo o que ela escreve, ela passa ou passou. É incrível você ver medos em uma pessoa que parece tão forte.

yoga girl rachel brathen instagram

As legendas são sempre de tirar o fôlego. O amor todo envolvido na vida dela também. A Rachel é total good vibes, dessas bem de humanas mesmo. Gosta de yoga, pôr-do-sol, cristais e velas e mantras e tudo que eu também quero pra minha vida. Agora que ela teve uma menininha, só imagino a surra de foto linda que vamos ter!


Sara De Nadai - @saradenadai

sara de nadai instagram vegetariana receita

A Sara junta coisas boas nesse IG: espiritualidade, boas energias e comida! E melhor, as comidas são sempre super saudáveis e veganas/vegetarianas. Ela dá muitas dicas espirituais, coisas pra gente se proteger de energias ruins e baixas vibrações. É o perfil certo pras moças místicas como eu, porque ela fala muito nesse assunto.

sara de nadai instagram vegetariana receita

Gente, eu já falei comida? É muita receitinha. Fico maluca de vontade de fazer todas e, se eu fizer, trago pro blog (sempre com crédito, né migos). De verdade, foquem muito nas dicas também, porque essa moça entende do que tá falando e, eu acredito, tudo que vem pro bem a gente deve acatar.


Inspirasol - @inspirasol

inspirasol inspiração fotos good vibes

O Inspirasol é um IG de inspiração fotográfica. O foco deles são fotos vibes e tal, na praia, super positivas e aloha. É daquele tipo de perfil que, se você quiser, sua foto pode aparecer por lá.

inspirasol inspiração fotos good vibes

A inspiração desse perfil, pra mim, é mais fotográfica, porém eles colocam textos bem legais na legenda também. Eu curto as fotos porque espero, um dia, tirar coisas assim nas minhas viagens super vibes.

E é isso. Já estou aqui pensando na próxima inspiração que vou trazer, porque né, só sigo perfil massa, haha. Vocês conhecem perfis super positividade assim? Me mandem nos comentários, porque eu adoro. Mesmo que algumas pessoas digam que é impossível ser tão feliz como os outros são nas redes sociais, eu acredito que a gente pode. É um trabalho diário, a gente se estressa as vezes (e esse pessoal acima também, com certeza), mas a diferença tá no que a gente vai fazer a respeito disso. Sempre que puder escolher, faça a escolha feliz.

Beijos e até a próxima.

7 de março de 2017

Resenha: Ouse Crescer

resenha ouse crescer tara mohr

Hello, gentes!

Finalmente, vou escrever uma resenha nesse blog de meu Deus. Dessa vez, trouxe um livro felizinho de autoajuda pra nós. Ouse Crescer, de Tara Mohr, veio pra minha vida com a premissa de mudar minha cabeça e me fazer encontrar os problemas que me impedem de crescer, de ousar. Essa é sua ideia principal e, a partir daí, a Tara trouxe exercícios, dicas, exemplos e histórias de superação de outras mulheres, pra gente ver que não é impossível.

Sinopse:
Em seus programas de liderança e coaching para mulheres, Tara Mohr percebeu que suas clientes ousavam pouco na carreira e na vida pessoal. Insegurança e autocrítica estavam por trás de atitudes conservadoras e confortáveis, que não condiziam com o tamanho de seus sonhos e ambições.
Neste livro, ela apresenta importantes conceitos e reflexões para ajudar você a liberar todo o seu potencial. Em capítulos objetivos, Tara aponta o que atrapalha seu crescimento e ensina como calar a voz interior que a faz duvidar de si mesma e se livrar do perfeccionismo. O programa Ouse crescer oferece ferramentas para apoiar o desenvolvimento pessoal e profissional e já formou mais de mil mulheres pelo mundo. Nele você vai aprender:
• O que o crescimento significa para mulheres como você – nada relacionado a marcos externos de sucesso, mas ao que atende a seus sonhos de vida e carreira.
• As desculpas que as mulheres dão para não ousarem enquanto convencem a si mesmas de que estão fazendo tudo que podem para crescer.
• Como diferenciar sua censora interior de sua mentora interior e reconhecer a sabedoria infalível que existe dentro de você. 
• Os detalhes em sua maneira de falar e escrever que diminuem o impacto de sua mensagem e o que fazer para obter o efeito oposto.
• Como se livrar da dependência de feedbacks positivos e aproveitar melhor as críticas. 
• Os comportamentos premiados na fase escolar que podem prejudicar as mulheres na vida adulta.

Pela sinopse a gente já consegue ver que é um livro, no mínimo, muito bom. Ele tem uma pegada feminista que veio em boa hora pra mim e, acredito eu, seja leitura obrigatória para moças que: 1) estão empacadas na vida, sem saber pra onde vão; 2) estão se aventurando nas crenças feministas e querem mais boas histórias para usar de exemplo nos textão do facebook; 3) gostam de um autoajuda bem escrito. Enfim, é um livro realmente útil.

resenha ouse crescer tara mohr


Do início ao fim do livro, eu fui preenchida com um sentimento de determinação sem tamanho. Comecei a me observar de acordo com os exercícios passados e descobri coisas que nem imaginava, além de ter dado uma chacoalhada na minha maneira de agir e de ver as coisas. Eu realmente ousei sair da zona de conforto (em algumas situações) e me dá forças, ainda, para continuar nesse caminho.
Claro que, pra chegar nisso, a gente tem que sentir um pouco de vergonha. Ouse Crescer é um tapa na cara. Ele mostra que o único motivo de você não tá vencendo na vida é você mesma. Que sentir medo é normal mas que deixar ele te dominar é burrice (e não, não com essas palavras, mas eu senti isso, de certa forma). Que você já tem tudo o que precisa aí dentro e tá sendo bem trouxa de ignorar os sinais. Enfim. Uma infinidade de verdades que todos já sabíamos mas não queríamos admitir.

A Tara, então, dividiu suas teorias (ah, pra quem não sabe ela é coaching também) e nos presenteou com essa obra que, realmente, ajuda. Ela nos explica onde está o problema e o que podemos fazer diante dele.

"A solução não consiste em eliminar a dúvida em relação a si mesma, mas em aprender a deixar que a censora interior* fale a vontade, sem seguir as orientações dela. O objetivo é ouvir a ladainha da censora interior, mas não permitir que ela determine suas escolhas."

*A censora interior, explica Tara, é "alguém" que vive dentro da gente e que é muito preocupada com nossa segurança. Ela não quer que a gente corra riscos, ouse, saia da zona de conforto e, muitas vezes, é cruel dizendo coisas como "você não está pronta" e "você jamais conseguiria isso". Localizei a minha e dei a ela o nome de Ruth. Facilitou muito as coisas. 

resenha ouse crescer tara mohr


Eu acho essa frase do livro muito importante e é a que mais utilizo, em momentos de falta de crença em mim mesma. Lembro que já tinha lido sobre isso quando queria aprender a meditar. Os sites diziam que a gente nunca para de pensar, não existe isso. A gente só precisa deixar os pensamentos quietos, sem interferir neles, sem tentar expulsá-los ou algo do tipo. Devemos apenas ignorá-los. Aqui, numa situação bem diferente, a regra também se aplica. Acredito que o que ela quis dizer é que sempre teremos medo e insegurança e ansiedade quando se trata do novo, da mudança. Mas que não devemos deixar isso nos impedir de ir. De alcançar nossos sonhos, nossas metas, de crescer. Devemos ouvir a voz do medo, agradecer pela preocupação e dizer que está tudo sob controle. Porque, na verdade, está.

Falando um pouco sobre a parte técnica do livro, eu achei ele bem bonito. Tem cores bem femininas, roxo e rosa predominantes. Gostei porque o roxo representa sucesso, estimula a área do cérebro que soluciona problemas, a área da criatividade e também se relaciona com a intuição. Tudo isso está presente no livro, em cada palavra da Tara, um estímulo ao sucesso, uma forma de nos mostrar quem somos, de nos fazer nos entender intuitivamente. O rosa nem precisa explicação, é muito ligado ao universo feminino. Por isso eles casaram tão bem nesse livro, por serem a união da mulher e do sucesso: a proposta principal de Ouse Crescer.
Tem 240 páginas, todas amareladas e a fonte é bem tranquila pra ler. Possui, também, algumas tabelas, partes em que a cor de fundo muda - principalmente em atividades específicas - e tudo isso ajuda bastante na construção da ideia que o livro quer passar. Ah, e ele foi publicado pela Editora Sextante, nossa parceira. 💗

resenha ouse crescer tara mohr


Vocês devem ter percebido que eu gostei muito e quero fazer todas as mulheres que conheço lerem. Porque, por mais que pareça loucura algumas coisas, saber da existência da Ruth (a minha censora interior) tornou tudo mais fácil. Meu medo do fracasso não é mais um fator decisório. É só um medinho que tá lá mas que tudo bem, porque passa depois que tudo dá certo. E, se não der, a gente sempre tem pra onde voltar e sempre pode recomeçar. Tá tudo bem com isso também.

Quero saber agora se alguém já leu Ouse Crescer e o que achou, me conta ali nos comentários. Pra mim ele merece 5 estrelas e, sempre que precisar, vou ler novamente, fazer os exercícios tudo de novo e buscar, sempre o crescimento pessoal.



Beijos e até mais!

www.coisinhasaleatorias.blogspot.com.br

Tema Base por Butlariz . Edições feitas por Mariana Fialho. Tutoriais utilizados dos blogs ButLariz, Cherry Bomb, Elaine Gaspareto e Follow Your Dreams