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Quem somos
Fernanda e Mariana, duas irmãs do interior de São Paulo que tem vários gostos em comum e resolveram criar um blog. Gostam de livros, séries, cachorros, comidas, dormir, de pandas e de corujas. *-* [+]
Olá, vi a indicação de vocês sobre o aplicativo boa forma 30 dias e vi você mencionar que ja fazia a 18 dias , disse que tava no modo iniciante 1 pois era novata no app, porém fiquei com uma duvida , você diariamente fazia o iniciante 1 das 5 opções de treino ? Ou fez so a do corpo inteiro, e quando acabasse ia mudando de 1 em 1?
ResponderExcluirOi! Então, eu fazia as 5 opções, mas estava ficando muito exaustivo, por isso agora eu faço só o de corpo inteiro. Acho que isso fica ao seu critério, vê até onde seu corpo aguenta. *-*
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